Лист дуба против акне, берёза для суставов: узнайте, как банный веник превращаются в аптеку.
Устали от воспалений кожи и ноющих суставов? Банный веник — ваш природный лекарь! Травница Ольга Спиридонова с канала «Процветок» раскрывает секреты заготовки целебных веников. Правильно собранные ветки дуба и берёзы снимут боль, очистят кожу и укрепят иммунитет.
«Сегодня я расскажу вам про такую очень сладкую, вкусную для меня тему, надеюсь, она тоже вам понравится, про то, как правильно создать банные веники, — говорит Ольга Спиридонова, стоя с секатором в руках возле дерева. — Когда мы устаем на нашей даче, у нас болит спина или просто наработались, хотим снять стресс, оздоровиться — баня наилучший вариант для этого».
Для веника из дуба она рекомендует срезать молодые ветки с «глянцевыми» листьями. Противовоспалительные танины снимут красноту при акне. Берёза: выбирайте плакучие ветви с нежными листочками — их сапонины «разгонят» кровь в суставах.
Срезайте ветки до полудня в сухую погоду. Листья должны «смотреть» в одну сторону, оголённый черенок — в другую. Диаметр ручки — не толще 3 см для удобного массажа.
Для сушки подвесьте веники попарно на чердаке. Через 21 день они готовы к бою в бане! Добавьте в дубовый веник шалфей и мяту — эфирные масла усилят антисептический эффект для кожи.
Для проблемной кожи (акне, экзема):
Чистый дубовый веник и веточка зверобоя. Дубильные вещества снимут воспаление.
Для больных суставов:
Берёза и можжевельник (5:1). Хвоя усилит кровоток, снимая скованность движений.
Для иммунитета:
Эвкалиптовый веник с добавлением чабреца — убивает вирусы в парной.
Массажная техника:
Сначала поглаживания распаренным веником, затем похлёстывания через 5 минут прогрева. «Пяточкой» веника проработайте зоны боли!
Можно ли использовать веник при открытых ранах?
Нет! Только на чистой коже. При гнойниках откажитесь от процедуры.
Как часто париться для лечебного эффекта?
1-2 раза в неделю. Курс — 10 сеансов.
Зачем венику «пяточка»?
Утолщённое основание ручки нужно для точечного массажа спины и суставов.
Ваша баня заменит аптеку! Представьте: после тяжелого дня на грядках вы заходите в парную, берёте в руки ароматный дубовый веник с мятой... Горячий пар раскрывает поры, листья бережно массируют кожу, боль в плечах уходит, а лицо светится чистотой. Полный гайд по изготовлению веника для бани от Ольги Спиридоновой. Вам будет интересно узнать о том, какой напиток оказывает большую нагрузку на сердце в бане.
С правильными вениками поход в баню — это ритуал здоровья, подтвержденный Ольгой Спиридоновой. Соберите свой целебный веник — и ваше тело скажет вам: «С легким паром!»
