Идеальное решение для завтрака без лишних усилий — куриные рулетики.
Это отличный выбор для тех, кто дорожит своим временем. Приготовив их заранее и заморозив, вы сможете наслаждаться вкусными завтраками целый месяц.
Ингредиенты: Куриное филе — 1 кг; Сыр — 200 г; Шпинат или укроп — 1 пучок; Чеснок — 3 зубчика; Соль, перец, паприка — по вкусу; Растительное масло — для жарки.
Приготовление:
Куриное филе нарезать на тонкие пласты и слегка отбить для удобства сворачивания.
Сыр натереть на крупной терке, зелень и чеснок мелко нарезать.
На каждый кусочек филе выложить начинку и аккуратно свернуть в рулетик.
Обжарить рулетики на разогретой сковороде по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Для заморозки остудить готовые рулеты, завернуть в фольгу и поместить в контейнер.
Чтобы разогреть, достаточно поместить их в микроволновку на 2 минуты — и вкусный завтрак готов!
Заключение:
Куриные рулетики — это быстрый и простой способ начать день с аппетитного блюда. Их заморозка позволяет сэкономить время и силы утром. Попробуйте этот рецепт, и завтрак станет легким и приятным!
