Витаминная паста из сухофруктов: рецепт для укрепления иммунитета.
Рецепт здоровья от Амосова: витаминная паста из сухофруктов и орехов.
Врач заметил, что его пациенты, употреблявшие смесь сухофруктов и орехов, быстрее восстанавливались и чувствовали себя лучше. Эта натуральная паста — отличный источник витаминов и энергии, обладает приятным вкусом и сладостью.
Ингредиенты: Курага — 200 г; Темный изюм — 200 г; Чернослив — 200 г; Инжир — 200 г; Мед — 200 г; Грецкий орех — 200 г; Один небольшой лимон.
Приготовление:
Замочите сухофрукты на 2 часа, затем тщательно промойте.
Измельчите все ингредиенты, кроме меда, в мясорубке. Лимон измельчайте вместе с кожурой, предварительно удалив косточки.
Добавьте мед в полученную массу и тщательно перемешайте до однородности.
Храните пасту в холодильнике и употребляйте по 2-3 ложки в день.
Эта витаминная паста помогает укрепить иммунитет, восстановить силы и обогатить организм полезными веществами.
