Всегда стремилась избавиться от отеков и поддерживать здоровье, поэтому этот напиток стал для меня настоящим спасением.
Этот чай помогает мне справляться с понижением температуры и предотвращать простуды. Он богат яблоками и специями, что делает его особенно полезным в холодное время года.
Что это за напиток и чем он полезен?
Я предпочитаю натуральные чаи в крафтовых пакетах. В прошлом году я попробовала яблочный чай по типу глинтвейна на красном чае. Он был не только вкусным, но и полезным благодаря специям. Однако меня насторожила корица в составе. Важно помнить, что только натуральная корица полезна для здоровья. Кассия в больших количествах может быть вредной. Отличить корицу от кассии в перемолотом виде сложно, поэтому лучше покупать корицу в палочках.
Для приготовления этого чая я использую красный чай, который еще называют напитком фараонов. Он обладает приятным кислым вкусом и помогает выводить лишнюю воду и отеки.
Отеки — это незаметная проблема, которая может привести к увеличению объемов тела и веса. Работая над отеками, мы подтягиваем фигуру. Действие чая усиливает яблоко. Яблоки известны своими свойствами по выводу воды, поэтому, если вы решите пить этот чай впервые, лучше остаться дома. Вода будет активно выводиться. Также важно помнить, что при употреблении напитков, выводящих лишнюю воду, необходимо включать в рацион продукты, богатые калием и магнием.
В чай можно добавить и другие специи: имбирь, кардамон, цедру лимона или апельсина (если есть сушеная), а также гвоздику (по вкусу).
Цедра апельсина и лимона делает вкус напитка более мягким, уменьшает аппетит и тягу к сладкому.
Имбирь и кардамон улучшают пищеварение, уменьшают вздутие и тяжесть в животе, ускоряют обменные процессы и помогают похудеть. Они также дают согревающий эффект в холода.
Как приготовить яблочный чай
Для приготовления чая возьмите 500 мл воды. Смешайте сухие ингредиенты: 1 столовую ложку красного чая, 1-2 семечки кардамона, натертый имбирь (около 1 чайной ложки) и цедру лимона или апельсина. Добавьте все в горячую воду и проварите на плите 1 минуту после закипания. Оставьте до остывания, затем процедите. Кто-то добавляет в чай мед, но я предпочитаю пить его без добавок.
