Со свекольным соком боль в горле проходит быстрее.
От боли в горле помогает обычная свекла, рассказал доктор Морозов в своем тг-канале. Свекольный сок содержит природные антисептики и биофлавоноиды, которые комплексно воздействуют на воспалённые миндалины.
Одна средняя свекла (примерно 200-250 г). Выбирайте плотный, тёмно-бордовый корнеплод без белых прожилок, он самый сочный и содержит максимум полезных веществ. Из инструментов пригодится мелкая тёрка, марля или ситечко для отжима, и стакан для сока.
Сначала тщательно вымойте свеклу под проточной водой щёткой, чтобы удалить все остатки земли. Очистите её от кожуры. Натрите корнеплод на самой мелкой тёрке. Чем мельче, тем легче будет отжать сок.
Полученную свекольную массу переложите на сложенную в несколько слоёв марлю или в мелкое сито. Аккуратно, но тщательно отожмите сок в чистый стакан.
Из одной свеклы среднего размера получается около 70-100 мл чистого сока. Его можно использовать двумя способами. Первый — полоскать горло свежевыжатым, неразбавленным соком. Второй, более мягкий вариант для детей или при сильном раздражении — развести сок пополам с тёплой кипячёной водой.
Полоскать горло нужно тёплым (комнатной температуры) раствором. Наберите в рот небольшой глоток, запрокиньте голову и полощите в течение 30-40 секунд, стараясь, чтобы жидкость обработала миндалины. Затем раствор нужно выплюнуть.
Повторяйте процедуру 4-5 раз в день, и обязательно после каждого приёма пищи. Уже после первого-второго полоскания вы почувствуете заметное облегчение. Продолжайте курс 3-4 дня для полного закрепления результата, даже если симптомы уже прошли.
Этот простой метод проверен годами. Сохраните себе этот рецепт от доктора Морозова и проконсультируйтесь с врачом. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
