Делаем генеральную уборку в сосудах для профилактики.
Думаете, чистить сосуды нужно только когда уже стало плохо? Это ошибка! Лучше мягкая и регулярная профилактика.
"Есть простой народный рецепт, который работает мягко, но эффективно. Готовится легко, ингредиенты копеечные, а результат ощутимый – сосуды становятся чище, давление стабилизируется, голова яснее", - пишет доктор Морозов в своем одноименном тг-канале.
Почему это работает? Всё дело в синергии трёх простых компонентов. Семена укропа природный спазмолитик и сосудорасширяющее средство; они мягко снимают напряжение сосудистых стенок, улучшая кровоток. Корень валерианы не просто успокаивает нервы, он нормализует сердечный ритм и снижает давление, вызванное стрессом. Натуральный мёд, богатый калием и антиоксидантами, укрепляет сердечную мышцу и помогает организму усваивать полезные вещества из трав. Вместе они работают на глубокую, но бережную очистку и укрепление всей сердечно-сосудистой системы.
100 грамм сухих семян укропа (лучше купить целые, больше эфирных масел), 2 столовые ложки молотого корня валерианы (продаётся в аптеке), 2 литра чистой питьевой воды и 2 столовые ложки натурального мёда (жидкого, не засахаренного, чтобы он легко растворился).
Понадобится трёхлитровая банка с крышкой для настаивания и небольшое полотенце или одеяло, чтобы укутать банку. Время настаивания ровно 24 часа, общий курс приёма 20 дней, 2 раза в год.
Сначала доведите два литра воды до кипения в чистом чайнике или кастрюле. Пока вода греется, подготовьте травяную смесь. В чистую трёхлитровую банку насыпьте семена укропа и молотый корень валерианы. Тщательно перемешайте их ложкой.
Как только вода закипит, сразу же залейте крутым кипятком травяную смесь в банке. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Теперь оставьте настой остывать при комнатной температуре. Это очень важно: мёд нельзя добавлять в горячую жидкость.
Подождите, пока банку можно спокойно держать в руках, не обжигаясь. Тогда добавьте две столовые ложки мёда. Хорошо размешайте, пока мёд полностью не растворится.
Плотно закройте банку крышкой. Для создания эффекта термоса и лучшего экстрагирования полезных веществ укутайте банку в полотенце или свитер и поставьте в тёмное место (например, в кухонный шкаф) ровно на сутки.
Через 24 часа настой готов. Его нужно процедить через марлю или сито в другую удобную ёмкость и хранить в холодильнике.
Доктор Морозов рекомендует принимать этот настой по одной столовой ложке за 20-30 минут до еды три раза в день. Полный курс 20 дней. После этого обязательно сделайте перерыв на 10 дней, а затем при желании повторите курс для закрепления результата. Оптимально проводить такую чистку дважды в год, например, ранней весной и осенью, и сосуды скажут вам спасибо.
Учтите, что мы публикуем этот рецепт ради общей информации, и не рекомендуем пользоваться им или другими народными методами без консультации с лечащим врачом.
