От 59 лет до 30 баллов: что нужно знать о пенсии в 2026 году — и стоит ли ждать новой реформы.
Россия вновь приближается к этапу потенциальных изменений в пенсионной системе. Несмотря на то, что реформа 2019 года была направлена на стабилизацию системы, демографические и экономические тенденции уже сейчас намекают на необходимость новых мер. По прогнозам, уже к 2026 году нагрузка на пенсионную систему вернётся к уровню 2018 года — тому самому, который стал причиной повышения пенсионного возраста, передает Ура.ру.
Реформа, запущенная в 2019 году, предусматривала поэтапное увеличение возраста выхода на пенсию: женщины будут выходить в 60 лет вместо 55, мужчины — в 65 вместо 60. Переходный период рассчитан до 2028 года. Хотя эта мера временно снизила дефицит Пенсионного фонда, её эффект считался краткосрочным.
Основная угроза сегодня — демографическая. В ближайшие годы на пенсию массово выйдут многочисленные поколения, рождённые в позднесоветский период, в то время как на рынке труда их будет замещать значительно меньшее число молодых людей, рождённых после 1990 года. По данным Института экономики РАН, к 2026 году численность мужчин 25–54 лет сократится на 1,8%, женщин 30–54 лет — на 1,7%. К 2030 году эти потери достигнут почти 5–6,5%.
В результате коэффициент демографической нагрузки (соотношение пенсионеров к трудоспособному населению) вырастет с 37,1% в 2025 году до 51,2% к 2045 году — почти до уровня 2018 года. Это создаст давление на бюджет и может потребовать новых решений.
Официально власти заявляют, что повторного повышения пенсионного возраста не планируется. Председатель Госдумы Вячеслав Володин подчеркивал, что такие инициативы не рассматриваются. Скорее всего, в будущем изменения коснутся не возраста, а модели пенсионного обеспечения — например, источников финансирования или внедрения базового пенсионного дохода.
Тем не менее, в 2026 году продолжится реализация уже утверждённого графика реформы: страховые пенсии по старости будут назначаться мужчинам 1962 года рождения в возрасте 64 лет и женщинам 1967 года рождения — в 59 лет.
При этом с января 2026 года пенсии проиндексированы на 7,6% — выше уровня инфляции. Средняя выплата выросла примерно на 1,9 тысячи рублей и составила около 27 тысяч рублей. Также увеличены ключевые параметры расчёта пенсий: стоимость одного пенсионного коэффициента — до 156,76 рубля, фиксированная выплата — до 9 584,69 рубля.
Для получения страховой пенсии в 2026 году необходимо одновременно выполнить три условия: достичь пенсионного возраста (59 лет для женщин, 64 — для мужчин), иметь не менее 15 лет страхового стажа и накопить минимум 30 пенсионных баллов. При невыполнении хотя бы одного из них назначается социальная пенсия — позже и в меньшем размере.
Право на досрочный выход сохраняется для отдельных категорий: например, при стаже 42 года (мужчины) или 37 лет (женщины); для педагогов, медиков, работников вредных производств, жителей Севера, многодетных матерей. С 2026 года расширены льготы для многодетных: в стаж теперь засчитываются все периоды ухода за детьми, а за третьего и последующих детей начисляется больше баллов.
Если к моменту выхода на пенсию не хватает баллов, можно продолжить работать, отложить назначение пенсии или добровольно «докупить» недостающие коэффициенты через Социальный фонд. Альтернатива — социальная пенсия, но она ниже и оформляется позже.
