Если бессонница сопровождается храпом, судорогами или изжогой, это повод немедленно обратиться к терапевту, так как фрагментарный сон часто указывает на тяжелые хронические патологии, отметил специалист.
Частые пробуждения среди ночи могут быть связаны не только со стрессом или неудобной обстановкой в спальне, но и с серьезными проблемами со здоровьем. Как рассказал «Ленте.ру» врач-сомнолог Максим Новиков, одной из скрытых и опасных причин является апноэ сна.
При апноэ человек может резко просыпаться с ощущением нехватки воздуха, удушья или из-за частых ночных позывов к мочеиспусканию. Еще одной неочевидной причиной фрагментарного сна врач назвал депрессию: при этом состоянии сон становится поверхностным, человек просыпается в темное время суток и подолгу не может снова уснуть. Тревожные расстройства также могут делать сон прерывистым, даже если процесс засыпания проходит абсолютно нормально.
По словам медика, ночные пробуждения могут провоцировать и другие заболевания. В списке провокаторов — изжога, гастроэзофагеальный рефлюкс, сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, боли в суставах, бронхиальная астма, а также проблемы с мочевым пузырем или почками.
Сомнолог дал четкие рекомендации, когда нужно бить тревогу. Если к регулярным ночным пробуждениям добавляются такие симптомы, как храп, ночные судороги, тяжесть в ногах или постоянное желание ими двигать, специалист настоятельно советует не откладывать визит к терапевту для комплексного обследования.
