Видеоигры улучшают когнитивные способности: данные 20 лет исследований.
Видеоигры давно стали частью повседневной жизни, и вместе с этим растёт интерес учёных к тому, как они влияют на мозг. На первый взгляд игры могут казаться развлечением из категории «деградации мозга», подобным бесконечному скроллингу соцсетей. Однако их интерактивная природа позволяет рассматривать их как потенциальный инструмент когнитивной тренировки, который при правильном применении может развивать память, внимание, самоконтроль, пространственное мышление и навыки решения проблем. Ранее научные исследования давали смешанные результаты: одни показывали пользу игр для мозга, другие — минимальные улучшения или их отсутствие. Сказывались различия в методологии, демографических характеристиках участников и типах игр, которые сложно сравнивать между собой. Некоторые учёные скептически относятся к когнитивным эффектам игр, утверждая, что улучшения ограничиваются самой игрой или очень похожими контекстами.
Чтобы получить более полную картину, группа китайских специалистов провела три метаанализа исследований, результаты которых публиковались более 20 лет — с января 2005 по август 2025 года. В обзор включили 133 исследования с общей выборкой 14 245 участников. Когнитивные результаты оценивались по пяти областям: память, пространственные способности, визуальное внимание, когнитивный контроль и интеллект, сообщает Hi-Tech Mail
Видеоигры оказались связаны с небольшими, но статистически значимыми когнитивными преимуществами. Корреляционные исследования показали наибольшее влияние игр на память. Сравнения геймеров и не-геймеров выявили преимущества первых в пространственных способностях, визуальном внимании, когнитивном контроле и интеллекте. Контролируемые испытания показали наименьшие, но наиболее причинные эффекты — явное улучшение памяти. Авторы отмечают, что метаанализ почти не нашёл доказательств того, что эффекты зависят от пола, возраста, культуры, состояния здоровья, продолжительности тренировок или типа игры. Если будущие данные подтвердят устойчивые эффекты, видеоигры могут стать одним из инструментов поддержки когнитивной активности — от обучения детей до сохранения умственных способностей у пожилых людей.
