Онищенко объяснил спад работоспособности по четвергам

Человеческие биоритмы определяют пик интеллектуальной и физической работоспособности на среду, в то время как четверг уже характеризуется спадом активности, что делает его неподходящим днем для проведения контрольных работ в школах.

Академик Российской академии наук и вице-президент Российской академии образования Геннадий Онищенко в интервью агентству РИА Новости рассказал о влиянии биологических ритмов на работоспособность человека в течение недели. По его словам, именно среда является наиболее продуктивным рабочим днем.

Эксперт пояснил, что биоритмы функционируют на различных уровнях, подразделяясь на суточные, недельные, месячные и годовые циклы. После завершения выходных, в понедельник и вторник, организм проходит стадию врабатывания, что сопровождается постепенным нарастанием физической, психологической, когнитивной и интеллектуальной активности, которая достигает своего абсолютного пика к среде.

При этом Онищенко отметил, что уже начиная с четверга наблюдается закономерный спад жизненных сил и концентрации внимания. Суббота и воскресенье для подавляющего большинства граждан традиционно остаются днями отдыха, когда показатели производительности труда стремятся к нулю.

Ранее академик рекомендовал педагогам воздерживаться от проведения контрольных работ по четвергам, аргументируя это тем, что в этот день недели умственная работоспособность школьников существенно снижается из-за накопившейся усталости.