Психиатр: мода на экстремальную худобу угрожает здоровью

Длительный дефицит калорий запускает в организме режим энергосбережения, что чревато гормональными сбоями, ухудшением когнитивных функций и сердечно-сосудистыми нарушениями.

Психиатр Европейского медицинского центра Алексей Шафаренко в беседе с изданием «Лента.ру» заявил, что стремление к снижению массы тела само по себе не считается патологией, однако повальное увлечение модой на экстремальную худобу таит в себе серьезную угрозу для физического и психологического здоровья.

Медик пояснил, что желание привести себя в форму вполне естественно, но риск возникает в тот момент, когда забота о себе трансформируется в навязчивый контроль над рационом и показателями на весах. По его словам, начальные симптомы часто маскируются под дисциплину или приверженность здоровому образу жизни. Однако со временем размышления о еде и весе начинают доминировать в сознании человека, диктовать его решения и формировать самооценку, что может указывать на зарождение расстройства пищевого поведения (РПП).

Эксперт акцентировал внимание на том, что при нормальном состоянии психики индивид сохраняет гибкость в пищевых привычках, а его самоощущение не зависит от цифры на весах. В случае же патологического стремления к истощению внешние данные начинают напрямую определять чувство собственной значимости.

Врач перечислил характерные признаки развивающейся патологии: боязнь конкретных продуктов, жесткие диетические рамки, ощущение вины после трапезы, навязчивое сравнение своей фигуры с окружающими, частые взвешивания и желание продолжать худеть даже при уже критически низком весе. Шафаренко описал этот процесс как замкнутый круг: сокращение рациона ведет к упадку сил, что, в свою очередь, усиливает зацикленность на питании, ужесточает внутренние требования и недовольство собственным телом, подталкивая к еще более строгим ограничениям.

В заключение специалист предупредил о физиологических последствиях длительного пищевого дефицита. Организм, переходя в режим энергосбережения, начинает давать сбои: появляются хроническая усталость, головокружения, падение артериального давления и аритмия. Кроме того, наблюдаются ухудшение состояния кожных покровов и волос, гормональные дисфункции, включая аменорею (прекращение менструаций), а также снижение минеральной плотности костей. Психиатр добавил, что на фоне голодания страдает и когнитивная функция мозга, а уровень тревожности и раздражительности значительно возрастает.