Иногда женщине нужно совсем не решение проблемы, а ощущение, что её услышали и поняли.

Илья Шабшин — семейный психолог с 17-летним стажем, автор 6 книг о психологии — объясняет, что в парах часто сталкиваются два разных способа реагировать на трудности. Мужчина слышит проблему и сразу ищет решение, а женщина в этот момент может ждать совсем другого.

Совет вместо поддержки

Женщина рассказывает о сложностях на работе, усталости или конфликте, а в ответ слышит: «Скажи начальнику вот так», «Сделай вот это», «Не обращай внимания». Для мужчины это выглядит как помощь. Но женщина может почувствовать, что её переживания просто пропустили мимо.

«В 90% случаев чего хочет женщина — это сочувствие и поддержка. Ей не нужно, чтобы муж говорил, что ей делать. Ей не нужно, чтобы муж говорил, что ей кому сказать. Она хочет почувствовать, что её переживания разделяют», — говорит Илья Шабшин.

Иногда достаточно одной фразы

Вместо готового решения можно сначала спросить: «Тебе сейчас нужен мой совет или ты хочешь, чтобы я просто тебя выслушал?» Шабшин отмечает, что поначалу такая фраза может казаться непривычной, но со временем навык становится естественным.

Так меньше поводов для обиды

Когда женщина получает поддержку, а не мгновенную инструкцию, разговор чаще воспринимается как близость, а не как разбор ошибки. Мужчине при этом не нужно угадывать, что именно требуется: достаточно уточнить.

Иногда лучший способ помочь — не исправлять ситуацию за другого, а дать ему почувствовать, что он в ней не один.