Зеленый чай – напиток не просто популярный, но и любимый многими. Он – прекрасно утоляет жажду, бодрит, что делает его хорошей альтернативой кофе. Но даже у самого полезного напитка есть свойства, которые не всегда пойдут на пользу.
По словам врача-гастроэнтеролога Анны Свиридовой, если вы страдаете гипотонией или железодефицитной анемией, остеопарозом, пить зеленый чай вредно.
Это происходит из-за того, что зеленый чай насыщен танинами. Эти вещества препятствуют нормальному всасыванию железа из пищи, в том числе, микроэлементов, которые помогают поддерживать нормальное состояние костной ткани и сердечно-сосудистой системы – это кальций и магний.
Как рассказал врач-гастроэнтеролог, после чашки зеленого чая повышается кислотность желудочного сока. В связи с этим зеленый чай не стоит употреблять тем, у кого имеются хронические нарушения ЖКТ – он противопоказан при гастрите, язвенной болезни. Зеленый чай врач не рекомендовала пить беременным, все из-за содержащегося в нем танине. Вещество препятствует всасыванию фолиевой кислоты, которая необходима для правильного развития нервной системы у плода
Даже тем у кого нет противопоказаний, эксперт посоветовала пить его только спустя час после еды.
