Кубанские Новости
Панорама
Денис Батов

Будет тебе какао: просто пейте его чаще, и можно забыть о болезнях сердца и мозга

Будет тебе какао: просто пейте его чаще, и можно забыть о болезнях сердца и мозга
Каккао очень полезный напиток.
Фото: pxhere.com
Чистим и укрепляем сосуды с помощью простого какао.

Будет тебе какао

Чистим и укрепляем сосуды с помощью простого какао! Срочно полюбите этот эффективный напиток от болезней сердца и мозга, так как он:

  • Содержит флаванолы которые благотворно влияют на состояние сосудов.

  • Полифенольные соединения способны предотвратить развитие сердечного приступа и слабоумия.

  • Употребление напитка нормализует уровень оксида азота в крови.

  • Расслабляет и расширяет кровеносные сосуды и артерии.

  • Способствует снижению уровня «плохого» холестерина.

Пейте его чаще

Содержащиеся в какао полифенольные соединения уменьшают риск нейродегенеративных заболеваний и улучшают функции мозга. Пейте его чаще, и это благоприятно скажется на умственных способностях.

Напиток должен содержать ограниченное количество сахара. Готовить его лучше на молоке, в котором много кальция, а это профилактика остеопороза.

Как правильно готовить:

  • Какао на молоке варится из расчета одна-две чайные ложки сухого порошка на 150 мл жидкости.

  • Сухие ингредиенты заливаются подогретым молоком таким образом, чтобы они были слегка прикрыты.

  • Смесь размешивается до однородности. После этого заливается оставшееся молоко.

  • Какао доводится до кипения на небольшом огне, при этом его надо постоянно помешивать.

  • Аналогичным образом напиток готовится на воде.

  • В какао можно добавить корицу, гвоздику, взбитые сливки, перец.

Употреблять какао рекомендуется в первой половине дня. В этом случае польза какао с молоком будет максимальной. Его тонизирующий эффект поможет быстрее проснуться и взбодриться. На ночь пить его не следует.