Эта ягода помогает сохранить молодость и защищает от меланомы.
Эта ягода помогает сохранить молодость и защищает от меланомы. Да, именно смородина считается эффективным средством борьбы со старением кожи лица.
Ниже вы узнаете, почему нужно срочно ее купать и поспешите на рынок или в магазин. Дело в том, что сочетание витамина А и витамина Е в ягодах смородины дают удивительный и очень полезный эффект
В народной медицине красную смородину называют ягодой женской красоты: если регулярно применять ее в пищу, очень быстро будет заметен положительный эффект: станут лучше волосы, крепче ногти и красивее кожа.
Положительное влияние связано с тем, что:
Она помогает запускать процесс самоочищения клеток, помогая бороться со старением.
За счет высокой концентрации витамина С усиливается синтез коллагена и, как следствие, способствует исчезновению морщин.
Тормозит активность таких клеток кожи, как меланоцитов. Если их становится чрезмерно много, они становятся причиной меланомы.
Конечно, лучше всего использовать свежие ягоды, когда они доступны. Можно сделать варенье или просто заморозить ягоды, которые сохранят полезные свойства.
В замороженной смородине сохраняется практически полный спектр полезных витаминов и минералов, так что можно хранить ее в морозилке.
Чтобы поддерживать нормальное состояние организма и обеспечивать профилактику многих заболеваний, достаточно съедать всего 200 г ягод каждый день. Если вы страдаете от простуды, можно увеличить до 300 г ежедневно.
