– Больным, страдающим подагрой, противопоказаны очень многие продукты. Однако это вовсе не означает, что питаться надо кашей на воде и жидким киселем. Например, при подагре очень рекомендуется есть черную смородину. Эта ягода выводит из организма избыток мочевой кислоты – главного провокатора болезненных приступов. При этом полезны не только ягоды, но и листья. Из них делают настои и напары, которые очень эффективно предупреждают обострения, – комментирует врач-ревматолог высшей категории Андрей Могилев.
Есть народное и очень вкусное средство, помогающее забыть о подагрических болях. Для этого надо съедать три-четыре ложки смородины, перетертой с сахаром. Хорошее настроение и прекрасная физическая форма гарантированы.
Влиянию черной смородины на уровень сахара в крови было посвящено масштабное исследование. На протяжении длительного времени у испытуемых регулярно проверяли уровень сахара в крови, при этом время употребления черной смородины менялось.
В результате было однозначно доказано, что черная смородина нормализует глюкозный ответ. То есть уровень сахара вне зависимости от того, был ли он слишком высоким или слишком низким, приходил в норму. Была выведена и оптимальная порция – 75 граммов ягод в сутки. Такое количество вкусного и полезного лекарства принесет исключительно пользу.
