Организм человека синтезирует около 60 гормонов, но только некоторые из них отвечают непосредственно за молодость и эластичность кожи, что позволяет выглядеть свежо. Врачи советуют женщинам следить за их уровнем, чтобы предотвратить преждевременное старение.
Бди после 45
– Сейчас существует заместительная гормональная терапия, позволяющая долго поддерживать организм в хорошей форме, – рассказала врач-эндокринолог Валерия Лейкина.
– Главное, не пускать это на самотек. Процесс старения у женщин условно начинается в 45 лет. С этого возраста и надо периодически обращаться к врачу, который назначит анализы и скажет, что надо делать, чтобы компенсировать возникающий с возрастом дефицит тех или иных гормонов.
Чего не хватает для счастья
Валерия Лейкина рассказала, какие именно гормоны отвечают за молодость и красоту и чем чреват их недостаток или избыток в организме.
- Эстроген. Запускает процессы, от которых зависит выработка коллагена и эластина. Когда его становится меньше, возникают морщины, «растекается» овал лица, теряет форму грудь.
- Соматотропин. Это гормон роста, снижение уровня которого ведет к уменьшению мышечной массы и появлению морщин. При этом снижается выносливость человека, а это ведет к плохому настроению и раздражительности.
- Дегидроэпиандростерон (ДГЭА). Этот гормон организм перестает продуцировать уже в 35 лет, и начинаются не самые приятные процессы: сосуды становятся более хрупкими, кожа – менее эластичной, мышцы опускаются.
- Мелатонин. Этот гормон отвечает за суточные ритмы. Если его не хватает, могут начаться, например, проблемы со сном. А значит, на восстановление клеток организму будет не хватать времени и сил. Недостаток мелатонина может проявляться выпадением волос, появлением морщин и пигментных пятен.
- Кортизол. Излишний рост этого гормона стресса проявляется такими неприятными признаками старения, как сухая, дряблая и серая кожа лица, морщины, растяжки, а также ожирение.
