Узнайте о пользе огурцов, и не сможете без них жить.
Узнайте о пользе огурцов, и не сможете без них жить. Если мы говорим о каком-то человеке «как огурчик», значит, имеет ввиду бодрого, полного сил и здоровье человека.
О вас тоже так могут говорить, если будете чаще налегать на этот полезный овощ. Он почти весь состоит из жидкости, отлично утоляет голод и способствует трансформации жира в энергию. Но, это не все его полезные свойства!
Срочно наедаемся этим овощем, потому что:
В огурцах содержится большое количество калия и натрия, которые улучшают функцию почек и способствуют быстрому выводу токсинов из организма.
Кроме того, огурцы стимулируют обмен веществ и помогают снизить уровень холестерина в крови.
Ускоряют выведение излишка жидкости из тканей, снижают риск возникновения лимфостаза, улучшает работу мочевыделительной системы.
Стимулирует секрецию желчи, препятствует камнеобразованию.
Укрепляет сердечную мышцу, повышает эластичность сосудистой стенки, снижает риск возникновения тромбозов.
Укрепляет иммунитет, защищает клеточные мембраны от разрушений (свободными радикалами), повышает противоопухолевую сопротивляемость организма.
Улучшает состояние эпителиальной ткани, снижает интенсивность формирования камедонов и юношеских угрей.
Для приготовления очищающего огуречного коктейля возьмите 2-3 небольших огурца и 2-3 стебля сельдерея, очистите их и измельчите в
блендере.
Добавьте 300 мл воды и несколько капель лимонного сока в полученную массу.
При желании можно добавить лед.
Употребляйте огуречный коктейль 3-4 раза в течение дня.
Этот напиток отлично подходит для разгрузочных дней.
