В погоне за стройной фигурой женщины идут на большие жертвы. Но есть другой, очень простой и приятный способ – мед с корицей.
– О способности корицы стимулировать обмен веществ и ускорять процессы расщепления жиров известно давно. Но не только поэтому данная пряность активно включается в диетические рационы. В корице содержится много антиоксидантов, которые препятствуют развитию патологических процессов в организме и предотвращают возникновение злокачественных новообразований, – комментирует врач-нутрициолог Анна Серафимович.
– Сочетание корицы с медом – это классика здорового питания. Несмотря на высокое содержание сахара, мед часто входит в составы диет, так как его полезное влияние на организм трудно переоценить. Таким образом, ежедневное употребление меда с корицей поможет не только справиться с лишним весом, но и оздоровить организм. Конечно, только если у человека нет аллергии на корицу или продукты пчеловодства.
Один из самых простых и популярных рецептов: половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение получаса. Добавить чайную ложку меда, размешать и выпить половину приготовленного настоя за час до сна. Утром, не подогревая, выпить остаток. Продолжительность курса не ограничена. Уже через несколько дней будут заметны улучшения самочувствия: наладится работа сердца, исчезнет слабость, улучшится состояние кожи и волос, а лишние килограммы начнут таять.
