Узнайте о пользе ходьбы босиком.
Узнайте о пользе такой ходьбы, и это станет вашей любимой привычкой! На нашей стопе есть множество особых энергетических точек, и вы узнаете о них больше.
Разуйтесь прямо сейчас, и походите босиком. Стимуляция этих точек может регулировать работу практически всех органов и систем нашего организма!
Срочно пройдитесь босиком. Это отличное средство профилактики варикоза, ортопедических проблем, переутомления и неврозов является прогулка босиком по песку или траве.
В работе стопы активно участвует участок головного мозга, отвечающий за мелкую моторику. Если вы страдаете анемией, для вас будут полезными прогулки босиком по гальке в течение 3-15 минут. Здоровые люди могут уделять этому до 30 минут.
Кроме того, благодаря ходьбе босиком у вас:
улучшается сон;
укрепляется нервная система;
стабилизируется зрение;
восстанавливается сердечно-сосудистая система;
снижаются признаки хронической усталости и стресса;
уменьшается воспаление;
происходит стабилизация гормонального баланса.
Несмотря на то, что ходить босиком можно только в летний период времени, многие ставят дома ящик с песком и камнями, по которым можно топтаться ежедневно.
Помимо этого, люди с хроническими заболеваниями замечают, что их постоянные боли утихают после ходьбы босиком по земле или траве. Объясняется это стабилизацией кровообращения и воздействием на нервные окончания, расположенные на ступнях, которые в свою очередь связаны с внутренними органами человека.
