Врач раскрыл первые действия при гипертоническом приступе.
Врач раскрыл первые действия при гипертоническом приступе. Что сделать, если у вас или окружающих людей внезапно ухудшилось состояние и подскочило давление:
- Например, давление повысилось до 160/100 мм рт. ст., болит голова, возникло состояние общей дурноты («тяжелая голова»), наблюдается звон в ушах и другие симптомы. Разберем случай лечения без препаратов, когда медикаментов просто нет под рукой, - написал врач-кардиолог Алексей Жито своем ТГ-канале
Успокойтесь. Переживания, стресс, страх еще больше усилят проблему. Подумайте о хорошем, о близких людях, семье, об отдыхе, переключите фокус внимания.
Сядьте в кресло, на ступеньку или на высокий диван так, чтобы ноги не касались пола: так мышцы ног расслаблены, не сокращены и не проталкивают кровь обратно к сердцу. Можно поместить ноги в таз с теплой водой.
Откройте окно или включите систему охлаждения воздуха. Так быстрее обеспечите поступление кислорода к головному мозгу. Снимите тугие ремни, расстегните ворот рубашки, улучшите циркуляцию крови.
Съешьте 2-3 свежих (не соленых!!) огурца. В идеале салат из огурца, петрушки и сельдерея. Быстро выведется лишняя жидкость и давление снизится.
Пейте зеленый чай. С целью снижения давления может применяться зеленый чай. Здесь нужно быть осторожными и желательно заранее знать, как на ваш организм действует тот или другой напиток.
Не забываем и про мочегонный эффект арбуза.
Выключите яркий свет, громкую музыку, отключите телефон. И, наоборот, можно включить классическую музыку, применить диафрагмальное дыхание.
Если это не помогает, вызывайте скорую помощь.
