Против отеков и мозолей
– Этот рецепт подойдет тем, кто страдает отеками ног, кому надо расслабиться после того, как весь день прошел «на ногах», а также при натоптышах, неприятном запахе и некоторых видах грибка, – рассказала косметолог Елена Громкая.
– Также мыльно-содовые ванночки способствуют заживлению трещин на пятках.
Все для ног – под рукой
Для приготовления ванночки понадобится хозяйственное мыло (туалетное не подойдет), а также сода.
Базовый рецепт таков: на два литра воды возьмите пять чайных ложек соды и две столовые ложки измельченного мыла. Все перемешать до состояния однородного раствора молочного цвета.
Также в ванночку можно добавить отвар ромашки, что придаст ей дополнительные антибактериальные и размягчающие свойства.
Правила процедуры
Температура ванночки должна быть не ниже 37 градусов, поэтому придется подливать кипяток. Проще всего попросить об этом близких.
Уровень воды в ванночке должен доходить до лодыжек.
Среднее время процедуры – 15–20 минут, но если она проводится с целью избавиться от мозолей и натоптышей, то 30–40 минут.
После процедуры для удаления огрубевшей кожи надо обработать стопы пемзой. Затем ополоснуть, вытереть насухо и нанести увлажняющий крем для ног.
В лечебных целях процедуру необходимо проводить раз в два дня, в профилактических – в семь дней. Курс – один месяц.
