- Главная ошибка, которую совершают отпускники у моря – получить все и сразу. По статистике, больше половины пациентов больниц с тяжелыми солнечными ожогами, это люди, которые оказались на пляже в первые два дня. Ни в коем случае нельзя недооценивать опасность солнечных ожогов. Нередки случаи поступления в больницы пациентов с ожогами третьей степени. Дело в том, что изначально кожа не готова воспринимать интенсивное излучение, а защитные механизмы еще недостаточны, чтобы противостоять большому количеству солнечных лучей. Здесь, впрочем, как и везде, нужна постепенность, - комментирует врач-дерматолог, косметолог Анастасия Чеснокова.
- Довольно большой группе людей вообще нельзя подолгу находиться на солнце. Это те у кого светлая кожа и большое количество родинок. Ультрафиолет может вызывать не только ожоги, но и перерождение доброкачественных новообразований в злокачественные – меланому.
Не стоит появляться на солнце с самого начала в активный зной. Лучше перенести солнечные ванны на утро или вечер, и в первый день, чтобы они не превышали получаса прямого контакта кожи с лучами. Затем можно увеличивать продолжительность доведя ее до двух-трех часов. При этом надо учитывать, что во время купания кожа получает излучение даже больше, чем на суше. То есть, при первых признаках ожога, надо уйти в тень и закрыть кожу от солнца.
Также, выйдя из воды, необходимо протереть тело, так как мокрая кожа сильнее воспринимает излучение. И не игнорируйте солнцезащитные кремы. Они защищают и дают ровный, красивый загар.
