Оказывается, зеленые и листовые овощи способны предотвращать астму.
Ученые из Университета Копенгагена выяснили, что овощи способны положительно сказываться на здоровье легких человека. Включив некоторые растительные продукты в свой рацион, можно предотвратить развитие астмы.
Американские исследователи установили пользу зеленых и листовых овощей для легких человека. Для этого они провели эксперимент, в котором приняли участие порядка 4000 человек. Ученые сравнили метаанализы респондентов, обнаружив у некоторых из них недостаток витамина К. Впоследствии выяснилось, что люди с дефицитом этого вещества имели предрасположенность к заболеваниям легких.
Витамин К является ключевым в поддержании здоровья легких, он содержится в большом количестве именно в зеленых и листовых овощах. Именно поэтому эти растительные продукты должны содержаться в рационе каждого человека.
