Без цитруса
Лимонная кислота сохранила свое историческое название: ее предшественницу в конце XVIII века действительно получили из зеленых лимонов. Но дело это оказалось нерентабельным, и сейчас ее получают из свекольной и тростниковой патоки путем брожения, запущенного с помощью специального грибка.
Как бы то ни было, известно, что на организм человека лимонная кислота оказывает действие, способствующее снижению веса.
Улучшение с ускорением
– Например, при правильном потреблении лимонной кислоты ускоряются обменные процессы, улучшается пищеварение. Она обладает мочегонным эффектом и вместе с лишней жидкостью выводит из организма шлаки и токсины, – рассказала диетолог Вера Денежка.
Она поделилась самой простой схемой похудения на лимонной кислоте, которая рассчитана на месяц и делится на недели.
Первая неделя
В стакане чистой (кипяченой, дистиллированной или фильтрованной) воды растворите половину чайной ложки лимонной кислоты. Рассчитано на три приема в день после еды.
Вторая неделя
Также в стакане воды растворите одну чайную ложку лимонной кислоты. Принимать три раза в день. Рассчитано на три приема в день после еды.
Третья неделя
После утреннего приема пищи принимать раствор из воды и чайной ложки лимонной кислоты, после обеда и ужина – из воды и двух чайных ложек лимонной кислоты. Кстати, именно в этот период начинается активное снижение веса.
Четвертая неделя
Начинается снижение концентрации. Утром принимать раствор с одной чайной ложкой кислоты, в обед и вечером – раствор с половиной чайной ложки кислоты.
Внимание! У такой схемы похудения есть серьезные противопоказания, связанные с заболеваниями желудка, почек, зубов и кожи. Поэтому при их наличии лучше не рисковать и выбрать другой способ похудения.
