– В костном мозге, расположенном внутри коротких трубчатых костей, образуются новые кровяные клетки взамен отживших, – рассказала терапевт Екатерина Майорова.
– Интересный факт: за 70 лет жизни человека костный мозг продуцирует около 650 килограммов эритроцитов и одну тонну лейкоцитов. Также именно в костном мозге содержатся стволовые клетки. Их природа до конца не изучена, но известно, что при поражении определенного органа они направляются к месту поражения и дифференцируются в клетки этого органа.
Так что чем лучше будет здоровье костного мозга, тем дольше и лучше будет жить человек.
Екатерина Майорова поделилась рецептом народной медицины, который способствует улучшению состояния костного мозга.
Один раз в неделю надо готовить такой коктейль и употреблять его в течение дня.
Эти же продукты будут полезны для костного мозга и по отдельности.
Также Екатерина Майорова рекомендует добавить в рацион куриное мясо, черный шоколад, морскую капусту.
К вредным для костного мозга продуктам относятся: алкоголь, соль, жирное мясо, колбасы.
