А есть ли безвредные чипсы?
Чипсы являются одним из самых любимых обработанных продуктов многих людей. Они быстро насыщают организм, да и сам по себе продукт невероятно вкусный, чего уж скрывать. Но многие люди предпочитают отказываться от него, чтобы не навредить, прежде всего, здоровью кожи, кишечника и, конечно, весу. Но все ли чипсы такие вредные, как о них говорят? Гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаринова уверена, что в современном мире есть невероятное количество самых разных видов чипсов, среди которых есть и те, потребление которых никак не скажется на здоровье организма.
На что обращать внимание?
Такие чипсы, как утверждает эксперт, не так уж и трудно найти. При поиске полезного продукта важно обращать внимание на его стоимость и, конечно, состав. Зачастую в более полезный продукт изготовители снеков не добавляют никаких ароматизаторов и усилителей вкуса, в их составе содержатся, как правило, только картофель, специи и растительные масла. Сами по себе эти продукты никак не могут навредить организму, поэтому иногда человек может лакомиться готовым обработанным продуктов в виде чипсов из картофеля. Но важно понимать, что стоимость одной такой упаковки чипсов будет значительно выше стоимости других, более некачественных по составу.
Эксперт также рекомендовала любителям чипсов попробовать приготовить этот продукт дома самостоятельно. В качестве таких чипсов уж точно никто не сможет усомниться.
