Рецепт укрепит суставы за счет восстановления хрящевой ткани. Это главная цель терапевтических мероприятий при лечении суставных патологий.
К природным источникам коллагена, необходимого для регенерации клеток хряща, относится желатин. Этот продукт можно купить в любом магазине. Просто ешьте его, желательно как дополнение к основному лечению, и суставы болеть не будут даже с возрастом.
Желатин для суставов имеет огромную ценность из-за аминокислот: глицина, аланина и пролина. Именно эти аминокислоты являются основными для хрящевых волокон.
Вместе они формируют эластиновую сеть, которая удерживает воду внутри хрящевых клеток. В итоге, это формирует эластичную структуру для выполнения основной функции – защиты костных поверхностей от перегрузки. Помимо аминокислот, природный белок участвуют в регенерации хрящевой ткани.
Начните есть такое желе
В ингредиентах, которые Вам понадобятся для этого рецепта, нет ничего дорогого или экзотического.
Нам необходимо:
Желатин 150гр.
Холодная вода.
Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина (5 граммов) в четверти стакана холодной воды.
Эта смесь должна простоять в комнате ночь, не убирайте в холодильник.
Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт, чай, всё что Вам нравится, и ешьте.
Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней вы точно заметите результаты.
А в вашем ближайшем магазине еще есть желатин?
