Увы, но чем старше человек, тем больше вероятность развития у него метеоризма (вздутия живота). Конечно, эта проблема может возникнуть и у молодых людей. Но, в основном у тех, кто часто ест продукты, способствующие этому (горох, фасоль, капуста и пр.). Еще одна категория людей, у которых живот несколько раз в день превращается в воздушный шар - те, у кого есть хронические заболевания желудка или кишечника.
В отличие от них, у людей, старше 40-ка лет живот может раздуваться даже от обычной пищи, без бобовых, крестоцветных и прочих «сомнительных» продуктов.
По словам врача-диетолога Оксаны Дмитренко, метеоризм возникает у них из-за снижения активности работы желудка, нехватки важных ферментов и замедления метаболизма.
Однако, есть и хорошая новость: «спустить воздух» можно и простыми средствами, которые имеются в каждом доме.
- Самое верное средство - заварить укропный чай. Для этого в 2 литрах воды надо проварить 15 минут 2 столовых ложки семян укропа. Допустимо также проварить в кастрюле и зеленые побеги укропа. Для придания напитку вкуса, можно добавить в него щепотку соли, - говорит медик.
Она рекомендует пить отвар три раза в день по 100-150 мл. Желательно делать это спустя полчаса после еды.
Помимо укропа, справиться с проблемой чрезмерно объемного живота помогут:
фенхель
шалфей
семена аниса
соцветия ромашки
корень аира
имбирь.
Чтобы приготовить из них целебный напиток, следует заварить их крутым кипятком и оставить настаиваться в термосе в течение часа. Перед употреблением жидкость лучше процедить через сито или марлю.
И еще один важный момент: для достижения лучшего эффекта варить напитки следует ежедневно - каждый раз новый.
