Это необходимо делать всем, особенно женщинам.
Это необходимо делать всем, особенно женщинам, чтобы укрепить кости.
- Остеопороз обнаружить трудно – пока не случится перелом. Поэтому женщинам старше 60 лет нужно ежегодно делать скрининг – рентген или денситометрию, - дает совет читателям своего сайта известный российский врач Александр Мясников.
По его словам, остеоартрит или остеопороз часто являются результатом остеопороза: именно он приводит к изменению геометрии костей и позвоночника.
Остеопороз можно и предотвращать, и лечить. Молочные продукты есть надо, но это не панацея. В день нужно получать 1200 мг кальция, половину из которых – в таблетках. И это единственный способ.
Особенно актуальна проблема остеопороза позвоночника среди пожилых людей и, в частности, у женщин.
Проведенные исследования доказывают, что среди женщин в возрасте 60-70 лет каждая третья страдает остеопорозом, после 70 лет — у 92,5% женщин, и у 52% мужчин наблюдается это заболевание.
признаки сильной утомляемости;
расслоение и хрупкость ногтей;
признаки судорог в ногах;
пародонтоз;
признаки боли в пояснице или костях;
избыточный зубной налет;
признаки раннего поседения;
учащенное серцебиение;
искривление позвоночника;
переломы костей.
Пол. Доказано, что женщины, особенно невысокого роста, худощавого телосложения больше подвергаются риску остеопороза;
Возраст. Чем старше, тем выше вероятность развития болезни;
Генетическая предрасположенность. Риск заболеваемости выше, если ближайшие родственники имеют патологии костной ткани;
Лекарства. Которые способствуют вымыванию кальция из костей;
Вредные привычки. Курение, алкоголь, образ жизни с низкой двигательной активностью;
Патологии. Опухоли костей, слабое развитие мышц.
А вы рискуете заболеть остеопорозом?
