Семена льна давно известны своими положительными свойствами ученым. Проведено множество разнообразных исследований и научных экспериментов, доказывающих их незаменимость в деле укрепления здоровья. Если вы до сих пор не знаете, почему баночка с семенами должна быть в каждом доме, мы вам об этом расскажем.
- Невероятно, но факт: напиток из льна еще врачи древности рекомендовали пить своим пациентам для излечения от болей в животе. Русские красавицы добавляли лен в еду, чтобы ускорить рост волос и избавиться от воспалений на коже, - говорит врач-гастроэнтеролог Дарья Харитонова.
По ее словам, исключительно полезными семена делает богатый витаминный состав: фосфор, цинк, магний, кальций, калий, витамины группы B, витамин РР, витамин Е и многие другие. Также в семенах есть много ценных пищевых волокон, которые улучшаю работу кишечника, устраняя воспалительные процессы в нем и запоры.
Перечислять все положительные свойства семян льна - не хватит и газетной страницы. Но сказать о неожиданных фактах этой пищевой добавки (вряд ли кто-то будет есть семена как отдельное блюдо) нужно.
Итак, благодаря семенам льна, если есть их каждый день в качестве дополнения к салатам, гарнирам или заваривать на их основе отвар, здоровье может измениться следующим образом:
ЖКТ будет, наконец, работать как часы, что в итоге приведет к уменьшению лишнего веса и окружности живота.
лицо и кожа на теле очистятся от воспалений и обретут приятный розоватый цвет. Это происходит благодаря умению семян выводить из организма вредные токсины.
у супругов, мечтающих стать родителями, получится зачать малыша и благополучно выносить его. Это происходит, благодаря фитоэстрогенам, которые улучшают работу женской репродуктивной системы и повышающим фертильность.
