Эксперты подсчитали, что через четверть века случаев деменции в мире будет в 3 раза больше, чем сегодня, она охватит 153 миллионов человек.
Чтобы не оказаться в этой компании, уже сегодня нужно заниматься профилактикой. Медики считают, что питательные вещества, витамины и антиоксиданты – самые мощные средства, которые можно добавить в свой арсенал защиты мозга.
Как рассказал врач-невролог Александра Алехина, исследованиями доказано, что получить большинство полезных веществ можно с помощью здоровой диеты и комбинации добавок витаминов группы В и омега-3.
Доктор отметил, что подобный «динамический дуэт» способен остановить сокращение мозга на целых 73 процента. К такому выводу пришли учены во время эксперимента, который показал, что добавки с витаминами группы В, включая В6, В12 и фолиевую кислоту, способны положительно влиять на состояние пожилых людей с первыми признаками когнитивных нарушений.
