Кубанские Новости
Панорама
Денис Батов

Чистим ими сосуды от бляшек: едим финики так и отодвигаем старость

Чистим ими сосуды от бляшек: едим финики так и отодвигаем старость
Эти плоды могут продлить молодость.
Фото: freepik.com
Приостанавливаем процессы старения организма.

Чистим ими сосуды

Приостанавливаем процессы старения организма с простыми финиками.

По мнению ученых, достаточно есть по 100 г фиников в день. Эти сладкие плоды заботятся о здоровье сосудов, обеспечивают нормальное кровоснабжение всех органов и тканей, снижают уровень pH крови и очищают кровеносные сосуды.

В итоге, чистые сосуды, отсутствие атеросклероза и других серьезных сосудистых заболеваний помогает сохранять бодрость духа и тела, молодость органов.

От бляшек

От бляшек тоже помогают финики. Они входят в ТОП-5 сухофруктов, способствующих этому

Многие диетологи утверждают, что достаточно ежедневно съедать всего 10 фиников, чтобы обеспечить на 80% свой организм железом, калием, магнием, медью, серой. А ещё в них содержатся витамины группы В, а клетчатки – 6 грамм на 100 грамм продукта (а это больше даже нежели в свекле).

И при всем этом на 20% финики состоят из воды, поэтому и относятся к легко усваиваемым сухофруктам – их разрешается употреблять даже после инфаркта или инсульта.

Отодвигаем старость

Отодвигаем старость с их помощью. Финики хороши тем, что могут заменять другие сладости, и при этом не настолько вредны для фигуры, молодости и красоты.

Так что даже интенсивно худеющим женщинам полезны финики, пусть не во время строгой диеты, а в промежутках между ними. Это, кроме всего прочего, поможет удержать вес.

Исследования подтверждают, что регулярное употребление сухофруктов и орехов нормализует уровень холестерина и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Вы уже готовы съесть пару-тройку фиников?