Кубанские Новости
Панорама
Денис Батов

Проще пареной репы: просто ешьте изюм так, и инфаркт вам не грозит

Проще пареной репы: просто ешьте изюм так, и инфаркт вам не грозит
Изюм полезен для сердца.
Фото: pxhere.com
Этот сухофрукт помогает снизить высокое давление.

Проще пареной репы

Этот сухофрукт помогает снизить высокое давление. Действительно, нет ничего проще, чем укрепить свое сердце с помощью… простого изюма!

Многие помнят, как в фильме «Ликвидация» врач советовал герою Машкова чаще есть изюм для сердца. Так вот, в этом есть большая доля правды, ведь сушеный виноград обладает поистине целебными свойствами.

Просто ешьте изюм

Чтобы помочь своему самому главному органу, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием.

И здесь отлично подойдет изюм, ведь в 100 граммах данного сухофрукта содержится целых 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа. Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В.

Инфаркт вам не грозит

Изюм полезен страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам.

Сушеный виноград легко добавлять в смеси для поддержания сердца и иммунной системы. Его также можно употреблять, как самостоятельное блюдо, после вымачивания в воде.

Это не только вкусно, но и полезно. После этого сосуды и сердце будут работать с новой силой.

Отвар из сушеного винограда

Полезным считается настой из сухого винограда:

  • Нужно взять 100 граммов изюма и тщательно промыть его.

  • Изюм заваривают стаканам кипятка, а в настой добавляют одну столовую ложку лукового сока.

  • Отвар принимают по 80 миллилитров два раза в сутки: утром и вечером.

Вы готовы укрепить сердце с помощью изюма?


Показать еще