Кардиолог предупредил о рисках для здоровья, которые грозят любителям пошиковать.
Уж сколько раз твердили врачи о необходимости быть внимательнее к своему здоровью, но большинство россиян по-прежнему живут так, словно у них в запасе еще пять жизней. И с десяток жизненно важных органов - сердце, почки, печень, поджелудочная железа и пр.
Увы, но по-настоящему заботиться о себе, беречь свое здоровье мало кто может и хочет. И напрасно. Некоторые особенности поведения человека и его привычки могут здорово укоротить жизнь. Да и качество ее будет таким, что лучше уж никак, чем так.
Врач-кардиолог Юрий Пикша назвал поступки, которые точно не позволят стать долгожителями.
Как отметит эксперт, самой вредной привычкой, убивающей сердце и сосуды, является курение. Никотин не только повредит легкие, но и приблизит развитие рака других важных органов. Помимо этого, постоянными спутниками жизни курильщика со стажем могут стать атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, отдышка и гипертония.
Весьма пагубное влияние на сердце оказывает и привычка питаться, когда придется и чем придется. Неправильное питание - это бич 21 века.
- Несмотря на развитие науки, накопление огромного опыта медиков, большинство людей предпочитает не слушать их и питаться исключительно любимыми продуктами - с избытком соли, перца, жиров и сахара. Не говоря уже про переработанные продукты, - сетует кардиолог Пикша.
По его словам, такая «диета» лишит здоровья и красивой фигуры, а взамен подарит высокий холестерин, гипертонию, проблемы с венами. С таким поведением инфаркт может случится и в 35-ть лет. А значит, шансы дожить до внуков крайне малы.
Не прибавляет здоровья, и привычка проводить вечера и все свободное время в квартире или доме, ведя малоподвижный образ жизни. Минимальная физическая активность в сочетании с сидячей работой увеличивают риск развития ожирения, гипертонической болезни, а также могут привести к развитию сахарного диабета.
