Лечить зубы – всегда очень дорого и неприятно. Поэтому за состоянием полости рта следует следить постоянно, а главное – правильно. Стоматолог-терапевт, пародонтолог Ксения Климова рассказала о пяти вредных привычек, которые вредят зубам.
Самой разрушающей привычкой, что неудивительно, является курение. Табак вызывает неприятный запах изо рта, делает зубы желтыми, раздражает слизистую и способствует развитию гингивита и пародонтита.
Вы не смогли открыть бутылку руками и пустили в ход зубы? Очень неразумно! Это может сильно навредить зубной эмали. Также не стоит пытаться стать Щелкунчиком и начинать колоть зубами орехи, для этого есть специальные инструменты.
Газировка – не орехи, но и она разрушает зубы. В ней содержится углекислота, которая повреждает и истончает эмаль.
Всем в детстве родители рассказывали о том, как же важно чистить зубы. Но есть у этого процесса и обратная сторона. Слишком частая и очень интенсивная чистка зубов может навредить не хуже газировки.
Частые перекусы хороши для фигуры и желудка, но, как ни странно, тоже являются врагом для здоровой полости рта. Ведь во время короткого приема пищи слюны вырабатывается гораздо меньше, чем когда человек ест полноценно, из-за чего зубы очищаются куда хуже. Между ними застревают кусочки еды, начинается размножение бактерий. Если перекусы для вас обязательны, держите наготове жевательную резинку или зубную нить, советует врач.
