По словам врача кардиолога Юрия Конева, одна из основных проблем - это неправильное питание, в котором не хватает в достаточном количестве необходимых полезных компонентов, в том числе и клетчатки. Ежедневный рацион молодого человека состоит из большого количества мясных переработанных продуктов и насыщенных жиров.
Кардиолог назвал вторую причину инфаркта у людей молодого возраста, - это несбалансированный режим активности, работы и отдыха, сна. Как отметил специалист, этом возрасте часто пренебрегают ночным отдыхом.
Между тем, заметил Конев, из-за подобных привычек может развиться атеросклероз – сосудистая патология, при которой артерии теряют эластичность и закупориваются холестериновыми бляшками, что повышает риск сердечного приступа. По словам медика, именно в ночной период вырабатывается плохой холестерин чаще всего, который обеспечивает атеросклероз.
Для профилактики опасного состояния необходимо употреблять 400-700 граммов овощей и фруктов в день. Как объяснил врач, все процессы образования атеросклероза происходят, не в сердечно-сосудистой системе, а в печени, кишечнике. Значит ему необходима здоровая микрофлора.
Третьей причиной преждевременных инфарктов у молодых людей специалист назвал малоподвижность. Он посоветовал больше двигаться, заниматься в спортзале или хотя бы чаще совершать пешие прогулки.
