Врач-натуропат Леонид Егоров в качестве профилактического средства предложил вкусный и простой способ: смешать 150 г меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с цедрой. Съедать по 2 чайных ложки с утра натощак, а также в течение дня вместо десерта к чаю — и никакие простуда и грипп вам будут не страшны.
Если любите острое: тоненькие ломтики имбиря и кружочки лимона положите в стакан или чашку. Залить содержимое кипятком и накрыть блюдцем (или крышкой). Дать напитку немного настояться, и выпить целиком. Через 3-4 часа повторить.
Такой напиток мгновенно прочистит горло, если кашель уже начался или сел голос. Для иммунитета такой чай очень хорош.
Егоров утверждает, что если положить за щеку дольку лимона, то даже при общении и прямом контакте с больным гриппом или простудой человеком, ваши шансы не заразиться очень и очень велики.
Если вы уже заболели, и все симптомы простуды на лицо, Егоров советует обязательно употреблять лимон. Можно добавлять в теплый чай с медом или медленно рассасывать во рту, чтобы лимон «размягчил» горло и избавил от кашля. Рецепт может быть у каждого свой, проверенный временем. Но нужно учитывать при использовании несколько нюансов:
