Чаще мигрень встречается у женщин, нежели у мужчин. Об этом рассказала ведущий медицинский эксперт врач-педиатр Виолетта Бурдакова.
Охарактеризовать мигрень можно по длительным цикличным и пульсирующим болям. Обычно они концентрируются с одной из сторон головы, а длиться могут от четырех часов до трех дней. Частота приступов тоже может быть разной. Иногда мигрень застает человека несколько раз в год, а иногда несколько раз в месяц. Мигрень – это один из видов боли. Она отличается, к примеру, от боли напряжения другими симптомами.
Часто мигрень сопровождают тошнота, рвота и сильное раздражение от звуков. А у некоторых людей, и вовсе, проявляются симптомы, которые предсказывают скорые приступы боли. Такие симптомы появляются у людей с хронической мигренью, когда она возникает более 15 раз в месяц.
Специалист говорит, что боль у женщин может быть вызвана изменениями уровней гормонов, частыми и резкими переменами погодных условий, переутомлением или стрессом. Также причинами мигрени может быть депрессия и тревожные расстройства.
Спровоцировать хронизацию недуга может частый стресс, бесконтрольное употребление обезболивающих препаратов, а также употребление кофеиносодержащих напитков (к примеру, крепкий чай, энергетики и кофе).
Улучшить свое состояние помогут спорт, водные процедуры и прогулки на свежем воздухе без раздражителей.
Врач посоветовала завести дневник и записывать то, что провоцирует мигрень, в какие дни и как часто проявляется боль. Это поможет отследить цикличность. Стоит также делать массаж шеи и воротниковой зоны.
