Кажется, уже все выяснили и запомнили тот факт, что иметь высокий уровень холестерина - это плохо. Также все знают, что определить данный показатель можно, сдав анализ крови.
Но вот, почем холестерина надо бояться и что с этим делать, мало кто может аргументированно объяснить. Врач-кардиолог Наталья Валитова рассказала, в чем же заключается опасность высокого уровня холестерина в крови.
- Повышение этого показателя грозит серьезными осложнениями заболеваний сердца и сосудов. Риски развития патологий, в результате обострения которых, можно и умереть, возрастают многократно. Например, он может оседать на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек, затрудняющих кровоток. В итоге сосуды потеряют эластичность и способность адаптироваться к переменам давления. А это - серьезный риск развития инсульта, - говорит врач.
Помимо этого, человек может на собственном примере узнать, что такое ишемическая болезнь сердца и головного мозга, инфаркт миокарда, инсульты, закупорка сосудов тромбами. Согласитесь, не очень приятные перспективы.
На превышение допустимых значений холестерина могут указывать сразу два неочевидных симптома:
выпуклые вены на руках и ногах.
сильная боль в ногах не только вечером после насыщенного дня.
по словам медика, все они связаны с тем, что из-за накопления бляшек в сосудах, создается напряжение в венах, замедляется кровоток. В результате может развиться ишемия конечностей, которая проявляется неприятными болями.
Иногда люди с такими симптомами не могут подолгу заснуть, просто лежать на диване - им нестерпимо хочется размять руки, ноги, пальцы на них.
Если подобные симптомы появились и у вас, то стоит записаться на прием к терапевту, который проведет обследование, назначит необходимые анализы, которые прояснять ситуацию со здоровьем, и выдаст направление к более узкому специалисту.
Единственный способ снизить уровень холестерина - начать правильно питаться. Первым делом, важно заменить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров на продукты с ненасыщенными жирами (жирная рыба, авокадо, орехи, семена и растительные масла). Также следует перестать завтракать яичницей с беконом или колбасой, а заменить ее на овсяную кашу, например.
