Врач-нутрициолог Игорь Строков считает витамин А одним из самых жизненно важных микроэлементов для поддержания здоровья глаз, хорошего зрения, здоровой кожи, а также для борьбы с инфекциями.
А вот его дефицит со временем может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, включая проблемы со зрением, снижение иммунитета и смерть.
В числе симптомов дефицита витамина А, на который следует обратить внимание, доктор назвал кожный зуд.
Врач посоветовал не только обратиться к врачу, чтобы проверить уровень витаминов, но и начать планировать диету из продуктов, богатых витамином А.
Строков считает, что пренебрегать дефицитом витамина не стоит, иначе вам грозят такие заболевания, как куриная слепота. Из -за этого у вас могут возникнуть проблемы со зрением при слабом освещении. В конечном грозит к полной слепоте в ночное время.
Еще одно заболевание, которое грозит из-за нехватки витамина А - ксерофтальмия. При этом заболевании глаза становятся очень сухими и покрываются корками, что может привести к повреждению роговицы и сетчатки.
Человек с дефицитом витамина А чаще испытывает проблемы со здоровьем, поскольку его организм не сможет так легко бороться с инфекциями.
Пигментные пятна. Это состояние характеризуется накоплением кератина в глазах, которое вызывающее затуманенное зрение.
Кератомаляция — это глазное заболевание, связанное с высыханием и помутнением роговицы — прозрачного слоя перед радужной оболочкой и зрачком.
