Простуда считается «легкой» болезнью. В среднем, она проходит за неделю. В редких случаях человек неважно себя чувствует 10 дней. Однако, бывает и так, что легкое недомогание в считанные дни или даже часы превращается в настоящий клубок проблем. Решить их теплым питьем и гомеопатией уже точно не получится.
По словам врача-терапевта Натальи Савостьяновой, к таким последствиям могут привести пять ошибок, которые люди допускают при лечении простуды.
Сильно сморкаться. Чрезмерные усилия могут привести к тому, что слизь попадет в среднее ухо. А это способно стать источником тяжелой инфекции. Придется принимать антибиотики.
Часто использовать сосудосуживающие спреи для носа. Да, благодаря им возвращается способность дышать носом. Однако чрезмерно частое использование этих средств может привести к развитию зависимости и осушению слизистой.
Останавливать чихание. Если организм пытается избавиться от инородных тел или пыльцы с помощью чихания, надо ему позволить это сделать. Иначе инородные предметы и вещества так и останутся внутри, что может стать источником многих проблем со здоровьем. И аллергия - не самое страшное из них.
Не вставать из постели и постоянно спать. Физическая активность полезна всем, даже больным простудой. Чаще проветривайте комнату, делайте легкую зарядку и быстрее забудете о насморке, боли в горле и прочих неприятностях.
Самостоятельно назначать себе лекарства от простуды. Запомните раз и навсегда: делать назначения может только врач. Самостоятельность в этом деле до добра точно не доведет.
