Увы, но полное лицо - не всегда результат собственных чрезмерных усилий на кухне. Наесть лишние сантиметры в окружности можно, но точно также наградить круглым лицом могут и старшие родственники - по наследству.
Какой бы не была причина образования лица как оладушек, не расстраивайтесь. Все можно поправить и сделать лицо худее. Как - рассказала врач-косметолог Валерия Грабова.
Первыми делом специалист советует наладить режим питья и отказаться от употребления в пищу соленых и жирных продуктов. Они способны накапливать воду в тканях. Также надо приучить себя спать ночью только на спине, иначе под тяжестью собственного веса лицо увеличится в размерах.
Если с питанием и водой полный порядок, тогда можно попробовать устроить лицу своеобразный фитнес-лифтинг-марафон. Надо делать каждый день каждое из нижеописанных упражнений.
«Рыбка». Надувайте щеки, вытянув губы в трубочку. Задержитесь в таком положении на 1 минуту. Затем выдохните и расслабьте мышцы.
«Перекатывание шарика во рту». Надуйте щеки, представьте, что во рту у вас небольшой шарик для пинг-понга. Перекатывайте его из одной надутой щеки в другую.
«Надувайте шарик». Купите парочку обычных надувных шариков и надувайте их, используя только воздух из легких каждый день по пять раз минимум.
