Врач Маргарита Королева напомнила, что некоторые напитки обладают обманчивыми свойствами: не бодрят и расслабляют, а усиливают тревожное чувство, к ним, в первую очередь, относятся алкоголь и кофе, это же относится и к другим напиткам, насыщенным кофеином. Специалистка настаивает: после стресса не стоит пить кофе, так как он усиливает тревогу.
Избыток кофеина при наличии уже каких-то событий негативного характера, как правило, не только вызывает возбуждение, но и повышает ощущение тревожности.
Врач Королева напомнила, что нервная система человека может сильно пострадать из-за алкоголя, если вы решите его употреблять после перенесенного напряжения и стресса. По словам эксперта, когда спиртное употребляют следом за какими-то негативными состояниями или событиями, состояние тревожности может существенно повыситься.
