Кофе считается одним из вкуснейших и полезнейших напитков в мире. Он помогает проснуться, стать бодрее, снизить давление, уменьшить головную боль, воспаление и проявления метеоризма. Более того, по словам ученых, кофе делает людей счастливыми и более стройными.
Кажется, более полезного напитка нельзя и представить. Но нет. Всегда есть что улучшить. В том числе и кофе.
Врач-гастроэнтеролог Илья Невзоров рассказал, как с помощью натурального кофе можно улучшить фигуру, а также здоровье ЖКТ и кишечника, в частности.
Для приготовления волшебного напитка понадобятся кофе и несколько специй.
- Лучшая из добавок к свежесваренному кофе - корица. Она имеет яркий сладкий вкус, приятный аромат, идеально сочетающийся с запахом кофе. Корица укрепляет иммунитет и оказывает противовоспалительное действие. Лучшего лекарства от прыщей и болей в суставах не найти, - говорит эксперт.
Не менее полезны в составе кофе мускатный орех и гвоздика. Они сделают аромат напитка ярче, а вкус оригинальнее. Если добавлять специи в кофе каждый день, но при этом не класть в чашку сахар, то здоровье улучшится в ближайшие дни. И вы точно это заметите.
- Благодаря специям исчезнуть проявления метеоризма, кожа станет чище, мигрени уйдут в прошлое, - уверяет медик.
