Принято, что натуральные наполнители в подушках всегда лучше искусственных. Но, попав во влажную среду натуральные перья начинают источать неприятный запах, так как в них остаются частицы кожи птицы. Все это становится питательной средой для клещей и грибка. По словам сомнолога Кирилла Бузунова, если в течение трех лет вы спите на перьевой подушке и не ухаживать за ней, то она начнет весить на 20% больше, потому что в ней размножаются пухоеды и грибки, а также накапливаются отходы организма. Специалист привел неутешительный пример: за ночь наша подушка впитывает около 100 миллилитров пота, содержащего токсины и тяжелые металлы. Это около 100 литров за три года, подсчитал сомнолог.
Однако, Бузунов подчеркнул, что и синтетические наполнители небезопасны, так как в них тоже размножаются плесень и грибок. Врач привел исследование, результаты которого ошеломили: в десяти подушках было обнаружено от четырех до 16 видов грибков, включая опасные для больных бронхиальной астмы. Специалисты изучали содержимое подушек прослуживших людям от полутора до 20 лет.
С каким бы наполнителем вы ни выбрали подушку, ее необходимо регулярно чистить или стирать не реже чем раз в полгода, отметил доктор. Он также посоветовал любую подушку менять раз в три года.
