В наше время верить на слово нельзя никому. Особенно, если это слово написано на этикетке товара. Чем больше там слов, тем может быть меньше правды. Особенно бдительными следует быть, покупая вроде как полезные продукты, на которых написано «эко», «продукт №1» и пр.
Врач-диетолог Оксана Дмитренко назвала популярные у россиян продукты, которые принято считать полезными, но на самом деле они несут в себе больше вреда, чем пользы.
Батончики для спортивного и диетического питания. То, что в них есть протеин - хорошо, но помимо этого в батончиках много углеводов, представляющих опасность для фигуры. Финики, кусочки сладких других фруктов, рисовый сироп не оставят никаких шансов, чтобы сохранить стройность.
Растительное молоко. Из правдивой информации на этикетке только одно - в таком напитке нет лактозы. Но сахар, соль, загустители, растительные жиры - в избытке. Вы все еще хотите купить такое немолоко?
Мультизерновой хлеб. При кажущейся очевидной пользе, такой хлеб может принести немало сложностей - с ЖКТ, обменом веществ. Опасный продукт делают преимущественно сахар, соль и рафинированные растительные масла в составе.
Йогурт, купленный в магазине. Вы можете сколько угодно убеждать себя в исключительной полезности такого десерта, но по факту он лишь навредит здоровью. В 200 граммовом стаканчике столько растворенного сахара, что вам гарантированы отрыжка, изжога и воспаление в желудке.
