Холодное время года - это всегда повышенные риски для здоровья. кажется, болезни, так и подстерегают нас на каждом шагу. Только вышел из дома - получите - вирус.
В связи с этим большинство разумных людей старается уделять больше внимания профилактике вирусных заболеваний и особенно простуды. Кто-то есть чеснок, обливается каждый день холодной водой, другие принимают витамины и едят цитрусовые. Но, согласно мнениям врачей, ни один из этих методов не дает 100-процентной гарантии.
И тут в дело вступили английские ученые. Они провели серьезное исследование и нашли-таки способ защитить себя и близких от ОРВИ и простуды.
Авторами научной работы стали профессор Рон Экклз из Центра изучения простуды при Кардиффском университете и его коллеги.
Что же надо делать, чтобы хвори обходили вас стороной?
Все просто! По словам профессора, в холодное время года надо стараться чаще ходить пешком и меньше бывать в общественном транспорте, помещениях, где традиционно бывает много людей.
Не стоит и забывать про правила гигиены: избегать прикосновений голыми руками к дверным ручкам и поручням в учреждениях, транспорте, подъезде. Нельзя касаться руками своего лица, прежде чем не помоете их с мылом, после возвращения домой.
Конечно, будет совершенно не лишним носить защитные маски на лице. Но главное - лучший вариант обезопасить себя от болезней - оставаться дома и никуда не ходить.
Что ж, осталось дело за малым - убедить свое начальство в необходимости придерживаться данных рекомендаций. И крепкое здоровье зимой нам всем гарантированы!
