Кубанские Новости
Панорама
Ольга Левченко

Зря вы их любите: еда, которую обожает молодежь, катастрофично влияет на фигуру

Зря вы их любите: еда, которую обожает молодежь, катастрофично влияет на фигуру
Латте подарит интересный вкус, но лишит тонкой талии
Фото: ru.freepik.com
Популярные в молодежной среде перекусы способствуют появлению лишнего веса.

Вкусно, но точно не полезно

Современная молодежь выбирает продукты не только кошельком, но и глазами. Все, что интересно рекламируется, хвалится блогерами, только-только появилось в продаже и в точках общепита - все это любимая еда и напитки в тех, кому 16 лет и старше.

Однако, далеко не все модные продукты и заманчивые предложения в кофейнях и ресторанах стоит заказывать каждый день. Потому как они могут иметь не только яркий вкус и необычную подачу, но и много калорий в составе. Так что любимое лакомство рискует превратить тонкую талию и крутые бедра в мягкий шарик.

Держитесь от них подальше

Врач-диетолог Оксана Дмитренко назвала особо опасные для фигуры и здоровья продукты, которые предлагают в каждой кофейне.

Сэндвич (429 ккал в 100 гр). Самые калорийные ингредиенты в нем - белый хлеб, магазинный соус и неизвестного происхождения колбаса, ветчина. Не факт, что все продукты - высшего качества. Самый безопасный для здоровья сэндвич - тот, что вы приготовили дома из свежайших и полезных продуктов. Например, из цельнозернового хлеба.

Круассан (350 ккал в 100 гр). Тесто само по себе - источник калорий, а если его щедро смазывают маслом, добавляют сладкий джем или сгущенку, то талия точно расплывется от такой «калорийной» атаки.

Кофе-латте (347 ккал в 100 гр). Чем больше в кофе добавляется сиропа, сливок, других ароматизаторов и усилителей вкуса, тем вреднее оно для фигуры. Хотя, не будем отрицать, что вкус получается изумительный.

Шоколадное печенье (249 ккал в 100 гр). От этого лакомства пострадает не только талия, но и здоровье в целом. Так как от парочки печенюшек может вырасти уровень сахар в крови. а это - весьма опасное явление. Особенно для диабетиков.