Если вы думаете, что главная причина ухудшения состояния ногтей на руках и ногах - плохое питание, то можем разочаровать: все не совсем так. Даже в корне не так. Вспомните, когда вы впервые заметили, что руки перестали вас радовать своим видом? Наверняка уже после того, как вам исполнилось 30 лет.
И в этом нет ничего удивительного. По словам врача-подолога Натальи Диденко, чем старше человек, тем больше неприятных сюрпризов ему преподносит его тело. И ногти не исключение.
- С возрастом ухудшается состояние ногтевых пластин, так как как им не хватает питания, они чаще подвергаются воздействию химических веществ (вы ведь любите наводить чистоту в доме?). Все это в целом и ускоряет негативные изменения: ногти становятся тусклыми, ломкими и испещренными бороздками, - говорит эксперт.
В ряде случаев плохие ногти бывают у людей с недолеченными заболеваниями, которые регулярно попадают на больничный. Даже ОРВИ и аллергия способны лишить ногти блеска и крепости.
Подолог напомнила, что здоровый ноготь всегда выглядит так, словно сеанс маникюра закончился час назад: он блестит, розовый и гладкий.
Однако, похвастаться таким счастье могут не все. Авитаминоз, стрессы, анемия, гастрит и даже сердечные патологии способны сделать ваши руки «крюками».
Чтобы этого не произошло, врач рекомендует регулярно проходить медицинское обследование и не забывать о маникюре и педикюре. Только вы в ответе за состояние своих ногтей.
Кстати, не помешает и уделить особое внимание питанию. В рационе должны быть свежие фрукты, овощи, растительные масла и рыба. Витамины и минералы в их составе помогут сделать руки красивыми, а ногти - крепкими и белстящими.
